METODO ALESSANDRA TASSI ®

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Corso di Qigong a Cassano d’Adda

Il 20 Settembre ore 20,00 partirà il corso di Qi Gong, prima lezione gratuita, ideale per ogni età. Istruttore: Massimo Fantauzzi.

Presso Associazione Culturale Shiatsu Ai.Wa
Via Giuseppe Mazzini 11, 20062 Cassano d’Adda.

In che cosa consiste il Qi Gong?
Consiste in una serie di esercizi di riequilibrio energetico di origine Cinese, adatti a tutti, che agiscono allo scopo di preservare lo stato di benessere della persona e di aumentare il livello di vitalità. Si eseguono tecniche ed esercizi la cui efficacia si basa sulla qualità e quantità del gesto, la concentrazione, sulla consapevolezza del respiro e sul corretto atteggiamento fisico-mentale.la pratica può avvenire in movimento o applicando posizioni statiche, in posizione eretta, seduta o sdraiata. Tali esercizi vengono insegnati progressivamente e basano la loro efficacia sulla teoria energetica e filosofica Cinese. La pratica costante rafforza il corpo che progressivamente impara a reagire positivamente agli agenti esterni ( freddo, caldo, ecc) e agli agenti negativi interni come angosce, ira, panico , ecc..

Per informazioni :
[email protected]
Cell. 3406452791

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Corso di meditazione a Trecella-Pozzuolo Martesana

Lunedì, 10 Settembre alle ore 2030, presso l’Associazione Culturale “I Quattro Elementi” di Trecella Fraz. di Pozzuolo Martesana, avrà luogo il primo incontro dell’anno sulla pratica della MEDITAZIONE col Maestro Massimo Fantauzzi. Ogni Lunedì, tutti insieme, sperimenteremo vari tipi e livelli di meditazione al fine di indirizzare ciascun partecipante verso la conoscenza maggiore di sè, indirizzare meglio le proprie energie e affrontar più efficacemente ansie, stress, dubbi e sovraccarichi emozionali ed emotivi. Ci si può iscrivere in qualsiasi momento dell’anno. Per informazioni generali potete chiamare al tel. 348 7909820 Valentina, mentre per spiegazioni più “pratiche” Massimo al tel.340 7747395. Vi aspettiamo, anche solo per provare e fare due chiacchere.

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