METODO ALESSANDRA TASSI ®

Corso di Qigong a Cassano d’Adda

Il 20 Settembre ore 20,00 partirà il corso di Qi Gong, prima lezione gratuita, ideale per ogni età. Istruttore: Massimo Fantauzzi.

Presso Associazione Culturale Shiatsu Ai.Wa
Via Giuseppe Mazzini 11, 20062 Cassano d’Adda.

In che cosa consiste il Qi Gong?
Consiste in una serie di esercizi di riequilibrio energetico di origine Cinese, adatti a tutti, che agiscono allo scopo di preservare lo stato di benessere della persona e di aumentare il livello di vitalità. Si eseguono tecniche ed esercizi la cui efficacia si basa sulla qualità e quantità del gesto, la concentrazione, sulla consapevolezza del respiro e sul corretto atteggiamento fisico-mentale.la pratica può avvenire in movimento o applicando posizioni statiche, in posizione eretta, seduta o sdraiata. Tali esercizi vengono insegnati progressivamente e basano la loro efficacia sulla teoria energetica e filosofica Cinese. La pratica costante rafforza il corpo che progressivamente impara a reagire positivamente agli agenti esterni ( freddo, caldo, ecc) e agli agenti negativi interni come angosce, ira, panico , ecc..

Per informazioni :
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Cell. 3406452791